GACKTも絶賛！股関節を柔らかくしてチンコを大きくしよう！
身体が硬い方は股関節を鍛えよう
股関節が柔らかくなると、身体全体の血液が循環しやすくなり、身体の健康にとても良いです。
例えば、
・冷え性
・便秘
・肌がきれいになる
など。
それだけならふ～んと言った感じなのですが、どうやら股関節が柔らかいと、チンコにもいい影響を及ぼすみたいです。
僕も最近まで知らなかったのですが、あのGACKTが「チンコを大きくしたいなら、股関節を鍛えると良い」と語っていたので、本当かよ！と思って調べてみると、ちょっと本当に効果があるみたいです。
特に、チンコ付近の血液を循環させやすくなるので、早漏改善、勃起力アップ、チンコ増大につながるみたいです。
股関節が鍛えられていると、骨盤の歪みも改善でき、勃起不全の解消にもなりそうです。
ということで今回は、股関節を鍛える方法をお伝えします。
効果的な股関節の鍛え方
①座って開脚する
②出来るだけ背中が丸くならないようにして前に倒れ、自分の柔軟性をチェック(自分がどれだけ前へ倒れることが出来るかどうか覚えておく)
③両足の裏をくっつけて両手で足を掴み、両脚を上下に10回動かす
④両足を1個分前に持っていき、身体を前に倒し、その体勢を10秒続ける
⑥片脚ずつ、腕で10回ずつ抑える
⑦膝立ちの状態になり、片脚を伸ばし、身体を内もも部分に近づける動作を10回おこなう。(片方もおこなう)
⑧先ほど述べた⑦の状態でつま先をたてて、同じ動作をおこなう
⑨開脚して太ももを両手でさするように足を揺さぶる
⑩両方のうちももを軽く10回程度たたく
⑪両手を後ろの地面にし、身体をグイグイと前にかたむける動作を10回おこなう
⑫両手を前におき、頭のてっぺんを動かすことをイメージし、円を3周描く。3周できれば、次は逆方向。
参考動画↓
合計で5分程度で行えます。
これを毎日おこなえば、1か月程度でかなり柔らかくなっています。
医学的にも股関節とチンコは密接な関係にあるのは証明されているので、鍛えて損はありません。
股関節の柔らかさに自信のない方、勃起力を高めたい方は、ぜひ、おこなってみてください。
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