スクワットでペニス増大！？チンコにとって最高の筋トレです！

スクワットをしよう

どうも、ちんちん丸です。
皆さんは筋トレをしていますか？

筋力が低下していると、チンコにも悪影響を及ぼすことをはこの記事でも述べました。
とは言っても、ただ闇雲に腕立てや腹筋をしても、チンコにはあまり関係がなかったりします。

チンコを鍛えるなら、スクワットがかなりオススメです。

トップAV男優のしみけんもオススメする最高の筋トレ「スクワット」

スクワットは、誰でも知っているような筋トレなのですが、実はチンコにとってかなり良い筋トレ方法なのです。

このことに関して、しみけんがこんなことを言っていました。

下半身のスクワットは勃起力の維持には必須の運動です。
俗に、老後に必要な３つのものは、友達、お金、そして脚の筋肉、と言うほど大事。

昔、日本は和式便器ばかりだったので、日常的にしゃがむ動作をしていましたが、今では意識的に運動しなければなかなかすることはない。

腕を太くしたい、腹筋を割りたいという人も、実はスクワットをやるべきなんです。

筋肉は体の筋肉の3分の1以上を占めており、太く・大きくなりやすいので、スクワットで脚を鍛えれば全体の筋量が底上げされ、これに伴って腕も太くなっていきます。

しかも、スクワットは筋力トレーニングのなかで唯一、心肺トレーニングにもなっているので、消費カロリーも多く、脚の筋肉は大きいのでその分、基礎代謝も上がります。

基礎代謝が上がれば、脂肪が燃焼します。

※出典元：AV男優しみけん　光輝くクズでありたい

どうでしょう、スクワットはジェルキングやミルキングなどよりも、効果的なチントレになるのではないでしょうか？

スクワットで下半身を鍛えることにより、同時にPC筋が鍛えられて勃起力が上がります。

勃起力が上がるということは、EDや早漏を改善することを意味します。
弱いPC筋は、EDや早漏を招きますからね。(早漏を治すためのブログはこちら。)

脂肪はランニングや水泳などの有酸素運動でしか燃焼されません。

なので、腹筋や腕立てでは脂肪を落とすことは出来ないのですが、スクワットは、筋トレで唯一、肺を使うトレーニングなので、脂肪も燃焼されるとのこと。

脂肪がつくとチンコは萎縮して体内に引っ込んでいきます。詳細はこちら。
これを防ぐ効果もあるスクワットは、短小にとって最強のチントレだと言えるでしょう。

ちなみに、映像でスクワットの方法をしみけんが紹介していたので載せておきます↓

ちんちん丸が亀頭増大、長径手術を受けた　ABCクリニック

管理人、ちんちん丸も飲んだ！人気No.1性器増大サプリメント「ヴィトックスα」